Inspiration
Souffrez-vous d’hypervigilance et que faire si c’est le cas?
Vérifiez-vous à quinze reprises si votre cuisinière est bien éteinte avant de quitter votre appartement? Sursautez-vous au moindre bruit?
Santé mentale
Inspiration
Êtes-vous hypersensible?
C’était méconnu il y a quelques années et c’est désormais sur toutes les lèvres. Non, on ne parle pas du negroni sbagliato, mais bien de l’hypersensibilité, une dimension de la personnalité qui concernerait entre 15% et 30% de la population.
Inspiration
Le self-care peut-il nous faire du mal?
Les publications qui prônent le self-care passif – le fait de prendre soin de soi en ne faisant pas grand-chose – abondent sur les réseaux sociaux, au grand plaisir des plus pantouflard.e.s d’entre nous. Peuvent-elles cependant entraîner des
Inspiration
Le blues du lendemain de veille: voici ce qui se produit dans votre cerveau
ANALYSE - Vous êtes-vous réveillés avec une pointe d’anxiété au lendemain du réveillon ? Après des célébrations bien arrosées, il est possible que vous souffriez de l’angoisse post-cuite, un cocktail d’anxiété et de gueule de bois que les
Inspiration
Mère monoparentale: des stratégies pour alléger sa charge mentale
Les mamans solos en ont plein les bras, c’est connu. La charge mentale peut être difficile à porter seule chaque jour pour elles.
Culture
Épidémie de burnout dans l’industrie de la musique?
Les travailleuses de l'industrie de la musique sont épuisées, sous payées et à bout de souffle: le milieu souffre d'une épidémie de burnout.
National
Pénurie de psychologues: des syndicats accusent Québec «d’immobilisme»
Une coalition de huit syndicats accuse le gouvernement québécois d'immobilisme dans sa gestion de la pénurie de psychologues que traverse le secteur public dans la province.
Culture
L’art et la santé liés dans une BD
La BD Ensemble contre la COVID témoigne de la contribution de milliers de professionnels soignants québécois à l’accès au vaccin contre la COVID-19.
Inspiration
Bye bye le stress avec «l’acupuncture psychologique»?
Une méthode de réduction du stress consistant à tapoter ses « points d’énergie » ? Décrite de surcroît comme de « l’acupuncture psychologique » ? Il y avait de quoi avoir des doutes.
Montréal
100 œuvres pour la santé mentale
La galerie Coups de ciseaux, coups de pinceaux présente la 3e édition de son exposition «100 œuvres pour une santé mentale sans tabou» du 1er décembre au 28 janvier.