Canicule des 24 et 25 juillet : Protégez-vous contre la chaleur accablante

La chaleur estivale s’apprête à sévir sur la province du Québec, avec des températures prévues en hausse pour les 24 et 25 juillet. Cette vague de chaleur intense représente un défi pour la population, en particulier pour les personnes les plus vulnérables. Il est essentiel de prendre des précautions pour se protéger contre les effets néfastes de la canicule et préserver sa santé.

Les risques de la canicule

La canicule peut entraîner des problèmes de santé graves, tels que des coups de chaleur, des malaises, des maux de tête et des troubles de la concentration. Les personnes âgées, les enfants en bas âge, les femmes enceintes et les personnes souffrant de certaines maladies chroniques sont particulièrement exposées aux risques liés à la chaleur excessive.

Les précautions à prendre

Pour se prémunir contre les effets de la canicule, il est recommandé de rester à l’intérieur autant que possible, de boire beaucoup d’eau pour rester hydraté, de porter des vêtements légers et de se protéger du soleil en utilisant des chapeaux et des lunettes de soleil. Il est également conseillé de limiter les activités physiques extérieures aux heures les plus fraîches de la journée.

La solidarité en action

Face à la canicule, il est important de veiller les uns sur les autres. Les voisins, les amis et la famille peuvent jouer un rôle crucial en prenant des nouvelles des personnes isolées ou fragiles et en leur apportant un soutien et une assistance si nécessaire. La solidarité et l’entraide sont des valeurs essentielles pour faire face ensemble aux défis de la canicule.