Une nouvelle étude révèle l’impact positif des parcs urbains sur la santé mentale des résidents de Montréal

Les parcs urbains de Montréal : un atout pour la santé mentale

Les parcs urbains sont des lieux de détente et de ressourcement pour de nombreux citadins. À Montréal, ces espaces verts sont non seulement appréciés pour leur beauté naturelle, mais ils jouent également un rôle crucial dans la santé mentale des résidents. Une nouvelle étude menée par des chercheurs de l’Université de Montréal a révélé l’impact positif des parcs urbains sur le bien-être psychologique des Montréalais.

L’importance de la verdure en milieu urbain

Les résultats de l’étude ont montré que la proximité des parcs urbains était associée à une meilleure santé mentale chez les résidents de Montréal. En effet, les personnes vivant à proximité d’espaces verts avaient des niveaux de stress et d’anxiété plus faibles que ceux qui résidaient dans des quartiers moins verts. De plus, la fréquentation régulière des parcs était corrélée à une plus grande satisfaction de vie et à un meilleur sentiment de bien-être général.

Des bénéfices pour tous les âges

Cette recherche a également mis en lumière le fait que les bienfaits des parcs urbains s’étendent à toutes les tranches d’âge. Les enfants et les adolescents qui passaient du temps à jouer dans les parcs avaient une meilleure concentration et des capacités cognitives améliorées. Quant aux adultes et aux personnes âgées, la pratique de la marche ou du yoga dans un cadre naturel permettait de réduire le stress et d’améliorer la qualité du sommeil.

Un levier pour la santé publique

Cette étude souligne l’importance des espaces verts en milieu urbain pour la santé mentale de la population. En favorisant l’accès à la nature et en aménageant des parcs de qualité, les autorités municipales peuvent contribuer à améliorer le bien-être des citoyens. Investir dans la création et l’entretien des parcs urbains représente donc un levier essentiel pour promouvoir la santé publique et prévenir les troubles mentaux.